• Was für mich zählt ist, dass sich jeder auf sich konzentriert!
    Ballettänzerin
  • Was für mich zählt ist, dass sich jeder auf sich konzentriert!
    Tänzerin

DATES TO REMEMBER!

Mo. 8. April 20:00-21:00 Candle Light Yoga in Markthalle Eins Zwo. Recharge, Recover & Relax with us. 

Mo. 15 April To be announced.

Mo. 22. April - NO Markthalle classes. 

Fr. 5. & 12. April Barre is held at F10 Sportfabrik. 

Fr. 19. April NO Barre class.

From Fr. 26. April the 09:15 Barre class will be held at Prunerstrasse 6, 4020. 

Confidance Summer Break starts on 1. July.

Flexible payment options available and lots of exciting things ahead. Please be sure to keep informed via facebook, instagram and this website. 

Looking forward to seeing you all in the studio soon!

Tanz & Ballett

Faszination Tanz & Ballett: Harmonische, miteinander verbundene Bewegungen und Choreographien verbessern Haltung, Wohlbefinden und stärken die Muskeln.

Kursangebote

Yoga & Fitness

Den Körper mit starken, schlanken Muskeln straffen und gleichzeitig Seele und Geist etwas Gutes tun: Yoga & Fitness Kurse sind ganzheitliche Workouts für alle.

Kursangebote

  • Power Yoga ist ein schnelles Workout zu moderner Popmusik. Eine Kombination aus Yoga Asanas zur Stärkung der Muskeln werden mit kleinen Gewichten verbunden um das Training zu intensivieren. Power Yoga gibt dir die...

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  • Nach einem anstrengenden Workout oder langen Tag ist tiefgehendes Yoga Stretch eine großartige Art um den Tag zu beenden. Während du dich langsam durch die Asanas bewegst, kannst du in deine Bewegungen atmen und Raum in...

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  • Yoga Flow besteht aus kontinuierlichen Sequenzen von Bewegungen, in denen die Asanas und das Prana miteinander verbunden sind. Während dieser einstündigen Klasse stärkst und dehnst du die Muskeln deines Skeletts sowie...

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  • Ähnlich wie Raise the Barre verbindet auch dieses Workout die Technik des Balletts mit aktueller Popmusik. Bei diesem Kurs verzichten wir auf die Barre für Unterstützung und Balance. Ballet Beautiful verbindet die Arbeit...

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  • Ein kreativ-energetische Tanzkurs, der die Basics aus dem Ballett, Yoga und Jazz kombiniert. Wir arbeiten an der Koordination, Rhythmusgefühl und Selbstvertrauen.

    Teilnehmer:
    Gruppe 1, TINY DANCERS

    Mädchen wie Buben, 2...

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  • Dieses Fun-Workout zu moderner Popmusik vereint Ballett an der Stange und im Zentrum des Raumes. Raise the Barre ist das ideale Training um deine Koordinationsfähigkeit zu steigern und deine Haltung zu verbessern. Egal...

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  • Die Klasse beginnt mit einem choreographierten und schnellen Warm-Up sowie einer ausgiebigen yoga-basierten Stretch-Sequenz. Danach folgen technische Übungen und Kombinationen über den gesamten Boden. Jede Woche bedienen...

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