Ähnlich wie Raise the Barre verbindet auch dieses Workout die Technik des Balletts mit aktueller Popmusik. Bei diesem Kurs verzichten wir auf die Barre für Unterstützung und Balance. Ballet Beautiful verbindet die Arbeit...
Ein kreativ-energetische Tanzkurs, der die Basics aus dem Ballett, Yoga und Jazz kombiniert. Wir arbeiten an der Koordination, Rhythmusgefühl und Selbstvertrauen.
Dieses Fun-Workout zu moderner Popmusik vereint Ballett an der Stange und im Zentrum des Raumes. Raise the Barre ist das ideale Training um deine Koordinationsfähigkeit zu steigern und deine Haltung zu verbessern. Egal o...
Die Klasse beginnt mit einem choreographierten und schnellen Warm-Up sowie einer ausgiebigen yoga-basierten Stretch-Sequenz. Danach folgen technische Übungen und Kombinationen über den gesamten Boden. Jede Woche bedienen...
Power Yoga ist ein schnelles Workout zu moderner Popmusik. Eine Kombination aus Yoga Asanas zur Stärkung der Muskeln werden mit kleinen Gewichten verbunden um das Training zu intensivieren. Power Yoga gibt dir die sicher...
Nach einem anstrengenden Workout oder langen Tag ist tiefgehendes Yoga Stretch eine großartige Art um den Tag zu beenden. Während du dich langsam durch die Asanas bewegst, kannst du in deine Bewegungen atmen und Raum in ...
Yoga Flow besteht aus kontinuierlichen Sequenzen von Bewegungen, in denen die Asanas und das Prana miteinander verbunden sind. Während dieser einstündigen Klasse stärkst und dehnst du die Muskeln deines Skeletts sowie de...
