Ein kreativ-energetische Tanzkurs, der die Basics aus dem Ballett, Yoga und Jazz kombiniert. Wir arbeiten an der Koordination, Rhythmusgefühl und Selbstvertrauen.
Dieses Fun-Workout zu moderner Popmusik vereint Ballett an der Stange und im Zentrum des Raumes. Raise the Barre ist das ideale Training um deine Koordinationsfähigkeit zu steigern und deine Haltung zu verbessern. Egal o...
Die Klasse beginnt mit einem choreographierten und schnellen Warm-Up sowie einer ausgiebigen yoga-basierten Stretch-Sequenz. Danach folgen technische Übungen und Kombinationen über den gesamten Boden. Jede Woche bedienen...
Yoga Flow besteht aus kontinuierlichen Sequenzen von Bewegungen, in denen die Asanas und das Prana miteinander verbunden sind. Während dieser einstündigen Klasse stärkst und dehnst du die Muskeln deines Skeletts sowie de...
